Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 125.57g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Gustafsen Рыба Деликатесная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, USN 100% Premium Whey, Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Батат, Тыквенные Семечки, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fish House Треска Филе Порционное, Zero Соус Чесночный. Dinner: Куриное Филе, Ананас, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Лента Тилапия Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|