Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 84.04g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: АТБ Банан, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, President Творожная Запеканка. Lunch: Рис, Огурец, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Грецкие Орехи, McDonald's Макфлурі Кіт Кат Вишня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|