Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 110.60g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Желток, Клубника, Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Груша, Вастэко Топленое Масло Гхи, Tamaki Соус Ореховый, Гречка, Креветки, Салат Айсберг, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Болгарский Перец, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Голубика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грудка Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка, Креветки, Грудка Индейки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|