Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 72.05g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. Lunch: Ашан Рахат-Лукум, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Курица Вареная. Snacks/Other: Ашан Рахат-Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|