Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 26.39g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареная Картошка, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница, Ратимир Колбаса Молочная. Lunch: Шашлык из Свинины, Любимый Сад Томатный Сок. Dinner: ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Дыня, Мандарины, Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Ежова's Weight History
|