Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 179.43g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Лента Клубника Свежая, Лента Авокадо, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Северная Компания Кета Слабосолёная, Минская Марка Творог 2%, Fit Active Ice Cream Syrup, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Green Market Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Arivera Полба Крупа Цельнозерновая. Dinner: Кабачок, Востряково Говядина Запеченная, Помидоры, Метро Лосось Атлантический, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Куликовский Панини с Лососем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|