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menos kg perdidos
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53.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 34.54g | Prot: 88.11g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Pizza de Calabresa, Yoki Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Maçã. Lunch: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Salada Crua, Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Estrela Biscoito Maizena, Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura, Banana. more...
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1652 kcal
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Exercise:
treino de gluteo - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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MidianDJ's Weight History
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