Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 81.64g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Манная Крупа, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Винегрет, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка», Рис Отварной. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Укроп, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kichiginа's Weight History
|