Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 151.45g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Nestle Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Lunch: Шампиньоны Жареные, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Шампиньоны Жареные, Лаваш Армянский, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Other: Ратибор Томатный Соус Кавказский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco Tropic, Флотская Рыбная Соломка, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|