Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 40.08g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Konti Крекер Do! Mini Вкус Чили-Лимон, Зефир. Snacks/Other: Зефир, Конти Крекер Do! Mini с Сыром, Viola Сыр Плавленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|