Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
2361 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 75.35g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Ром с Колой, Ром с Колой, Вода (в Бутылке), Первая Свежесть Голень Куриная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Робин Бобин Роллы Калифорния, Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сироп, Молоко, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 82.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|