Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
133.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 103.40g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Золотая семечка Растительное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Куриная Грудка Вареная, Хохланд Фетакса Легкая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|