Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 44.98g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ржаной Хлеб, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Шоколад, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Помидоры, Тефтели с Рисом, Эконом Маркет Паштет Рыбный, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|