Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3547 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 193.38g | Carbs: 483.26g.
Breakfast: Красные Вишни, Barilla Макароны, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Оливье. Dinner: Сырно-молочный соус, Националь Рис Басмати, Куриные котлеты мускатные. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|