Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 71.10g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Черный Принц Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Морковь Свежая, Сырая Грудка Куриная Грудка Сырая, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|