Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 61.84g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановый Кекс, Velle Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Лаваш, Апельсин, Лента Салат Капуста по-Грузински, Лента Стрипсы Куриные Хрустящие, Oreo Пирожное Бисквитное. Snacks/Other: Яйцо-Пашот, Зерница Хлебцы Зерница Ржано-Пшеничные Подовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|