Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 61.96g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Narmak Гречишный Чай, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Lunch: Дикси Морковь со Спаржей, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Шоколадный Кекс, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Маргарин, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|