Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 101.81g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта, Президент Творог 5%, JLC Сметана 20%, Ярче Нуга с Арахисом, Изюм. Lunch: Пятерочка Чиабатта, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, МаВР Конина Тушеная. Dinner: Голден Яблоко, Пятерочка Чиабатта, Food Master Кефир 2,5%, Danone Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|