|
Tekrar düzenli spora başlayınca artan iştahla gelen kilo artışı normal(mi)dir?
|
79 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2850 kcal
|
Fat: 147.73g | Prot: 147.73g | Carbs: 231.76g.
Lunch: Yayla Çorbası, Ayçiçek Yağı, Yoğurt, Tavuk Göğsü, Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Elma, Yurt Haşlanmış Nohut. Dinner: Magnolia, Kaşarlı Pide, Ayçiçek Yağı, Antrikot. Snacks/Other: Magnum Mini Beyaz. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
onun icin chlorella istah bastırıyor diyplar
12 May 23 by member: yaseminflower
|
Araştırayım, teşekkürler :)
12 May 23 by member: sisko1patates
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sisko1patates's Weight History
|