Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 81.46g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Чай, Крекеры, Огурец (с Кожурой), Драники, Сметана , Рассольник. Dinner: Калинка Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Овсяноблин. Snacks/Other: Крекеры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Радужная Форель (Выращиваемая), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|