Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 148.16g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Tastino Organic Eko Crisp Bread Quinoa & Seeds, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Milbona Mozzarella, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Barebells Barebells Cookies&Cream. Dinner: Vemondo Tofu, Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сирна Запіканка З Полуницями, Milbona Creamy Quark Vanilla Flavour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|