Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
272 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 11.99g | Carbs: 23.85g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе, Вода. Lunch: Огурец (без Кожуры), Консервсушпрод Рагу из Овощей, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koichi Ioshi's Weight History
|