Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 64.65g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Окей Сыр Костромской, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Царь Лапша Домашняя, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K-Kristina's Weight History
|