Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 46.53g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Чернослив, Савушкин Кефирный 1,5%. Lunch: Греческий Салат, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Макароны Отварные, Горбуша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|