Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 72.76g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо-Пашот, Станция Молочная Молоко Топленое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рот Фронт Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индилайт Мини-Купаты из Индейки. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Банан, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik2328's Weight History
|