Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 66.93g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Золотой Колобок Геркулес, Здоровое Меню Масло Льняное, Пятерочка Чернослив, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Курага. Lunch: @Shumilovari Лук Зеленый (Перо), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая , @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%. Dinner: Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|