Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 131.43g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Киви, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. Lunch: Морков. Торт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Макароны с тунцом. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|