Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 111.13g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Ого Отруби Ржаные, Эвалар Семена Льна, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Красная Цена Изюм Тёмный . Lunch: Вареное Яйцо, Богдаша Сыр Легкий, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulya41217's Weight History
|