Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 71.76g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Брокколи, Fish House Хек Медальон. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|