Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 102.80g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Ярче Пирожок с Печенью, Черешня, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Батончик Shocker. Dinner: Черешня, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лук, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|