Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 136.68g | Carbs: 78.67g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 8 порций, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 8 порций, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Авокадо. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Пангасиус. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|