Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 137.15g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Чернослив, Мандарины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Карп Запеченный. Dinner: Чернослив, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Bon Aqua Вода Газированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|