Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 67.32g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lunch: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Макароны по-флотски соба в готовой порции 267г. Snacks/Other: Пудинг, Вареники с Творогом, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма Лëля's Weight History
|