Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 62.95g | Carbs: 22.61g.
Lunch: Соль, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Российский, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Растительное Масло Канолы, Жареное Яйцо, Metro Chef Шпинат Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Кедровые Орехи , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Snacks/Other: Растительное Масло Канолы, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|