Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 89.60g | Carbs: 61.33g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Капуста Тушеная, Глобус Семга на Пару, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|