Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
1015 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 70.58g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Актимель. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. Dinner: J7 Сок Томатный, Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Живые Конфеты Мармелад Вишня, Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|