Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 75.76g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком. Dinner: ARO Соевый Соус, Кальмары Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 1%, Сахар, Кофе (Растворимый), Белый Замок Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satskihrimma762's Weight History
|