Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 66.79g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Васькино Счастье Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Владимирский Стандарт Сардельки Сочные. Snacks/Other: Лавка Пекаря Сосиска в Тесте, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|