Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 98.69g | Carbs: 251.75g.
Breakfast: Кофе, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Вода, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Фри, Перекресток Окунь Морской Красный, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе, Фундук Фундук, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|