Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 98.75g | Carbs: 312.57g.
Breakfast: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Lunch: Самокат Зефир Ванильный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Черкизово Сервелат Астория. Dinner: Бон Пари Мармелад , Nestle Мороженое Экстрем, Ашан Сухари из Хлеба, Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Сыр, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|