Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
98 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 110.29g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Лимонад, Котлеты из Куриной Грудки, Ананас, Дикси Яблоки Гренни Смит, Клубника, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Легкая Сметана, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Arizona Зелёный Чай с Мёдом . Dinner: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Елецкие Колбасы Колбаса Московская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|