Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 118.90g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Atech Nutrition Creme Dessert, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Авокадо Авокадо, Black Market Белковый Омлет. Lunch: Starbucks Caramel Latte, Окей Капуста Белокочанная, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Ашан Брокколи на Пару, Polar Хек Филе . Snacks/Other: 137 Degrees Молоко Макадамия, Ашан Гранат, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|