Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 146.03g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Gustafsen Рыба Деликатесная, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey. Lunch: Zero Соус Чесночный, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Рис Вареный, Fish House Треска Филе Порционное. Dinner: Zero Соус Чесночный, Fish House Треска Филе Порционное, Батат, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|