Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 185.69g | Carbs: 246.24g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Рисовый Суп. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Бела Слада Мягкая Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|