Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 71.86g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. Lunch: Ударница Мармелад "Мармеландия", Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Хлеб Украинский Новый, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Болгарский Перец, Гречка, Ленивые голубцы, Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|