Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 82.78g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Сарафаново Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Окское Желток , Монетка Сыр Белорусское Золото, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Помидоры, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Клубника. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино Айриш Крим , Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|