Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 97.63g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Ам Ам Биотворог 5%. Lunch: Томатный Сок, Салат Витаминный, Горбуша на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Вино Пино Нуар, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Пита Ливанская, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Азбука Вкуса Матча, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|