Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 143.53g | Prot: 114.16g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Aurinkokuivatut Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Castelli Parmigiano Reggiano, Valio Aurajuusto, Herkkusienet (Paistettu), Oliiviöljy. Lunch: Oliiviöljy, Rainbow Herneet (Pakaste), Lämminsavulohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Almondy Oreo-Kakku. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|