Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 120.92g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Магнит Хлебные Палочки , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Сыр Пошехонский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|