|
Стал иногда баловаться сладеньким и булочками. Это явно тормозит процесс🤕. А вот когда начинаешь себя контролировать, то все сразу уходит. И конечно - главное регулярные тренировки 💪
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.0 kg a Week
|